現代小孩日常生活與過往大不相同，隨著科技進步，越來越容易沉浸在網路虛擬世界中，忽略了身體活動的重要性。

透過運動，可以提高孩子的免疫力、促進體能發展，培養個人長期興趣。

藉由團體活動，幫助孩子建立紀律與規則，讓球場上的互動及同儕刺激，去提升策略性思考、情緒穩定及應對進退能力。

 

研究證明，愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也更好。